Open/Close Menu Site da Dra. Carolina Ambrogini, Ginecologista e Obstetra em São Paulo - SP, Especialista em Saúde Feminina e Sexualidade, consultório na Vila Olímpia.
Como lidar com o ciúme do parceiro

Como lidar com o ciúme do parceiro?

“O ciúme leva a um relacionamento abusivo que pode terminar em violência verbal e física”, alerta especialista. Saiba o que fazer quando o parceiro passa dos limites e confira 3 livros que podem te ajudar a entender melhor o assunto.

“Desde a época do namoro, meu marido demonstrava ciúmes. Casamos, tivemos filhos e a situação piorou. Tenho que dizer a ele a hora que saio dos lugares para que “cronometre” o trajeto. O que faço?”

Silvia Almeida, pelo Facebook

– O ciúme é um sentimento complexo que envolve diversos tipos de emoções, pensamentos, comportamentos e até mesmo reações físicas como, por exemplo, taquicardia e boca seca. É baseado em uma sensação constante de insegurança, muitas vezes gerada pelo temor de perder a pessoa amada.

Quem geralmente desenvolve esse sentimento são pessoas controladoras e com baixa autoestima, que têm receio de serem trocadas a qualquer momento porque não se acham “merecedoras” do amor do outro. Para o ciumento patológica não adiantam explicações, declarações de amor ou provas de fidelidade, pois ele sempre vai achar motivos para desconfiar de uma traição, já que sua mente sempre procura por uma. O pior é que essa necessidade constante de controle leva a um relacionamento abusivo que pode terminar em violência verbal e física. Por isso, cuidado!

Acredito que você já tenha tentado dialogar com seu marido mas, como não melhorou, seja enfática e peça para que procure tratamento especializado com psicoterapia e/ou terapia de casal. É importante que você se fortaleça diante dele não se submetendo a situações humilhantes ou permitindo a violência, seja física, verbal ou até econômica – em prol do casamento e dos filhos. Procure também apoio psicológico para entender os motivos pelos quais você está obedecendo às exigências dele e tolerando ser privada de direitos básicos de liberdade e individualidade que devem ser respeitados em qualquer relação. Se for por amor a ele, lembre-se de se amar primeiro.

Para entender melhor as relações
Confira uma seleção de livros que podem te ajudar a entender melhor o assunto

1. Ciúme - lado amargo do amor (R$ 38,90, Agora Editora). O psiquiatra Eduardo Ferreira Santos explica as causas e consequências dramáticas desse sentimento excessivo. (Foto: Divulgação)
2. A equação do casamento: O que pode (ou não) ser mudado na sua relação (R$ 47,90, Editora Paralela). O psicólogo Luiz Hanns mostra seis fatores que estruturam a vida conjugal e propõe mudanças, caso necessário. (Foto: Divulgação)
3. O anel que tu me deste: o casamento no divã (R$ 34, Primavera Editorial). A autora Lídia Aratangy analisa e propõe uma reflexão da vida amorosa sob o olhar, os sentimentos e os pensamentos de uma mulher casada há quase 50 anos. (Foto: Divulgação)

 


O texto acima foi originalmente publicado na coluna do site da Revista Crescer em 29/01/2018.

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