Estar grávida não é sinônimo de comer por dois – essa crença já caiu faz tempo, como você deve saber. O ideal é engordar entre 9 e 12 quilos, em média. Mas isso depende do seu índice de massa corporal (IMC) ao engravidar. As obesas, por exemplo, devem engordar menos, enquanto as que estiverem abaixo…
